身高体重计算器
专业的身高体重比例分析工具，提供标准体重计算、健康体重范围评估， 帮助您科学管理体重，制定合理的健康目标。
基本信息
分析结果
标准体重
-- kg
基于身高和性别的理想体重
健康体重范围
-- kg
适合您身高的健康体重区间
体重偏差
-- kg
当前体重与标准体重的差异
体重状态
--
体重健康状况评估
体重范围分布图
偏瘦
标准
微胖
偏胖
肥胖
标准体重计算公式
Broca公式（经典）
男性: (身高cm - 80) × 70%
女性: (身高cm - 70) × 60%
改良版Broca公式
男性: (身高cm - 80) × 0.7
女性: (身高cm - 70) × 0.6
中国标准
男性: (身高cm - 80) × 0.7
女性: (身高cm - 70) × 0.6
儿童公式
年龄 × 2 + 8 (1-6岁)
年龄 × 3 - 2 (7-12岁)
什么是标准体重？
标准体重是指与身高相匹配的理想体重，反映人体的营养状况和健康水平。
它是通过统计学方法得出的体重参考值，考虑了性别、年龄、身高等多种因素。
健康体重的重要性
保持健康体重对预防慢性疾病、提高生活质量至关重要。
过重或过轻都会增加健康风险，包括心血管疾病、糖尿病、关节问题等。
体重管理建议
建议通过均衡饮食和规律运动来管理体重。
减重速度控制在每周0.5-1公斤为佳，避免极端节食，
寻求专业营养师或医生的指导。